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夏季宝宝防暑降温措施 物理方法健康有效
2022-09-18

措施一:降暑瓜果

夏季有很多当季的瓜果能够帮助宝宝降温,而且瓜果中的营养元素还能帮助孩子补充每天所需维生素。像西瓜就很不错,不过吃的时候不要是冰镇的,常温会更好。

措施二:绿豆汤

绿豆本身就有清热解毒的功效,是夏季中解暑很不错的饮品。但是多喝绿豆汤容易造成腹泻,所以宝宝饮用的时候要注意量。

措施三:勤洗澡

洗澡能很好的帮助宝宝降温且是预防痱子最实用的办法,只是较为麻烦。在给宝宝洗澡的时候,可以在洗澡水里加些去热的东西,比如金银花。

措施四:巧吹空调

空调的降温效果太强,很多家长都不建议给宝宝用这个方法。其实只要巧妙的利用空调,是不会造成宝宝感冒发烧的。开空调的时候,空调不要对着宝宝吹,其次温度最好控制在26-28度之间。在室内,宝宝穿的衣服不宜过多,避免室内外温差太大。