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外出走走沐沐阳光宝贝更健康
2022-09-23

户外活动使人变聪明?

许多妈妈有这样的体会,宝宝出门后很高兴。老在家的宝宝看腻了家中一成不变的家具和物品,外面的世界很精彩,出门后宝宝眼前一亮,摇曳的树影、奔跑的汽车、走动的人群,大大开阔了宝宝的视野之余,还扩大了宝宝的交流圈子,降低宝宝的认生程度。您说是不是能提升智力因素?

感受气候变换,宝宝活得壮有句老话“三冬两夏、小孩儿长大”。意思是说:让宝宝感觉气候的不同,这样宝宝才能慢慢适应大自然。如果让宝宝一年四季感受的温度都一样,对宝宝体温调节中枢的不断完善就谈不到了。另外,紫外线还有强力的杀菌力,可提高机体免疫力起到预防疾病的作用,还可以刺激骨髓制造红细胞,预防贫血呢!

免费的维生素D

晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对宝宝佝偻病有预防作用。晒太阳还能够增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞的活力。